Этикет спортзала

Перейти вниз

Этикет спортзала

Сообщение автор Jacka в Пт Окт 23, 2009 11:34 pm

Для мужчин

Не занимайтесь позированием перед зеркалом, особенно после каждого подхода. Конечно, приятно отслеживать собственный прогресс, но остальным-то что до этого? Занимайтесь этим дома, и обязательно в присутствии подруги.

Не бросайте штангу на пол, закончив подход. Это вовсе не круто, это не впечатляет, и не означает, что вы работали с весом, который никому не по плечу. Наоборот, окружающие могут подумать, что руки у вас потные и скользкие, или что вы вообще придурок и пытаетесь таким образом привлечь к себе внимание. Внимание вы действительно привлечете, что-то вроде "Ты посмотри на этого придурка в углу"...

Никогда, никогда в жизни, не кричи во время подхода, как будто ты рожаешь. Отношение это вызывает такое же, что и в предыдущем пункте. Крик не сделает мышцы больше, лучше сосредоточься.

Не плюй в фонтанчик для питья.

Не занимайся в грязной, несвежей одежде. Нет ничего хуже, чем человек, оставляющий за собой волну дурного запаха, как скунс.

Не приседай в свободных шортах, не пододев под них плавки или трусы.

Не упирайся, если кто-то хочет поработать с тем же снарядом, что и ты. Это не твой личный зал. Пока ждешь тренажер, можно делать другое упражнение. Проявление нетерпения заставит человека работать с нужным тебе снарядом еще дольше.

Относись с уважением к тренеру и "бывалым качкам" - грубить им не стоит, лучше спросить совета. Уважающий себя атлет всегда подскажет, если знает.

Для женщин

Никогда не усердствуй с макияжем перед занятиями. Из дома ты выйдешь симпатичной, но после 10 минут тренировки вся красота начнет стекать струйками с твоих щек.

Никогда не пользуйся вентилятором, когда занимаешься аэробикой. В конце концов, ты пришла сюда потеть.

Подумай хорошенько, прежде чем одеть G-strings 1 в спортзал. Пока твоя попа напоминает пару тефтелей, одевайся скромнее. Это расстраивает не только окружающих мужчин, но и женщин, глядящих на расстроенных мужчин.

Но если с попой все уже в порядке, и ты в G-strings, будь готова получать щипки от мужчин и ворчание от женщин.

Не выполняй упражнения на внутреннюю и внешнюю части бедра на тренажере в свободных шортах.


Отложи любимую книжку в сторону, когда выполняешь разгибания ног в станке.


Духи и дезодоранты прибереги на вечер. В зале обычно и так дышать нечем, а Шанель придает этой атмосфере сладость запаха помойки.

Не болтай, сидя на тренажере, если его кто-то дожидается.

Если занимаешься в плеере, не подпевай очень громко, пугая окружающих.

Никогда во время подхода не издавай звуков, обычно сопровождающих оргазм, и не гримасничай.

Просто тренируйся с полной отдачей, не пытайся произвести впечатление на окружающих и получишь от занятий и результаты, и удовольствие, и главное одобрение своего любимого.

_________________
Если ты не для себя, то для кого ты?
но если ты только для себя, то для чего ты?
avatar
Jacka
Администратор
Администратор

Мужчина Дата Рождения : 23
Страна проживания : Российская Федерация
Сообщения : 241
Монеты : 19488
Репутация : 6
Настроение : отличное

http://jt-club.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения